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给肌肤补水的4种方法       美容不要忘记补水。 水是人体不可缺少的物质，经常给皮肤补水份可以防止皮肤因缺水而干燥、紧缩，形成皱纹呈现小老人面容。补水美容法有多种，其中以饮水法、喷水法、蒸气法、使用增水剂效果更佳。   step1 饮水法： 人的皮肤需要水来滋润，你若每天保证饮上三四杯水，你的肌肤就会容光焕发。喝 水时应注意两个条件.一是临睡前不要喝太多水,二是饮水的温度尽量接近体温。如 果不喜欢喝茶水，你也应当坚持每天喝三杯矿泉水、柠檬水，但千万别在水中加糖。     step2 喷水法： 在洗脸、沐浴之外，每日能2次至3次往自己皮肤上喷些水，皮肤湿润柔软，富有弹 性，容貌显得更加富有魅力。     step3 蒸气法： 热水的蒸气渗入皮肤速度快，美容效果更佳，特别是在冬春之季，更为理想。方法 是在一个大塑料袋中放一个脸盆，倒入沸水，然后将脸伸入袋中使热气蒸面，每日 1次--2次，每次三四分钟，这样不仅能防止皮肤干燥，而且蒸面后皮肤白而柔嫩。     step4 使用增水剂： 当天气湿度低时，皮肤特别是面部皮肤的水份常常散发于空间，使面肤干燥，皱纹 增多，使人衰老。此时以稀释的甘油涂擦面部，能减少面肤水份的散发，保持面部 水份，使容颜滑润好看。若用以稀释的蜂蜜，效果更佳。水是人的生命之源，生活 中最不可缺少的就是水，时常为自己补充水份，定会受益匪浅！